Min Røykeblogg

Hvordan slutte å røyke?
Det kan virke så enkelt for noen, men det er faktisk det vanskeligste i verden jeg har prøvd på.
Røyken har vært min aller beste venn i over halvparten av mitt liv.
I gode og onde dager, røyken var alltid der.

1. august: Jeg hadde bestemt meg. Dette forholdet måtte ta slutt.
Jeg hadde prøvd halvhjertet tidligere, men nå skulle min beste venn dø.

5. august: På vei til røykslutt hypnose, gruet meg litt..

1. september: var hypnotisert i 2 timer... følte virkelig at jeg kunne
slutte. Hadde fått en cd jeg skulle høre på når suget meldte seg.
Men jeg satte den aldri på... motivasjonen var ikke der... nå er jeg
motivert igjen... neste uke blir det tyggis!
Så får vi se.. en flink venninne har sluttet .. så har lyst til å greie det
jeg også...kom over dette Røykediktet det får en å tenke litt.

10. september: har vært syk og ikke røyket, men straks
halsbetennelsen var over meldte røksuget seg. Det ble 20 på 1 dag :-(
Har kjøpt nicotinell tyggis for å ha med på New york turen som er
i oktober... forbereder meg psykisk.....
_____________________________________________

Det finnes mange metoder for å bli røykfri.
Her kan du kanskje finne en metode som passer for deg!

Verdens beste røykeslutt bok:
Endelig ikke-røyker, av Allen Carr.

Linker til røykesluttprogram:
Slutta.no
10 dagers røykeslutt program